上了年纪不能过度运动！郑秀文腰部撕裂，坐轮椅拄拐未见许志安

更新时间：2025-10-03 14:32  浏览量：2

世事无常。几天前，郑秀文因为演唱会奇装异服上了热搜。

不想她再上热搜就坐上了轮椅。

10月2日，郑秀文在社交平台发布视频动态，视频中的她穿着宽松的格子上衣休闲裤坐在轮椅上，神情憔悴。

下地走路的时候需要借助拐杖，一手扶着腰，表情紧张痛苦。

擅长劲歌热舞，50多岁还能唱跳《眉飞色舞》、《终身美丽》的天后，居然以如此柔弱的姿态出现在公众面前。

郑秀文在文中告诉大家，十多天前，她在做运动时不慎伤了后腰，去医院检查后发现后腰撕裂了两处，还好没有伤到腰间盘。

所以她这段时间行程全部取消，只能在家精心休息。

就算坐轮椅，“每当地下有一些凸起，轮椅一震，我就痛到吖吖声”。

最近两天，她觉得后腰痊愈地差不多了，逐渐恢复很多正常的活动。

郑秀文的疼痛感几乎要溢出屏幕，她坐在轮椅上都不敢放松，时刻都是紧张的。

再加上没有化妆，衣服的纽扣都没有扣好，两条腿瘦的只剩下骨头，整个人干枯憔悴，形象潦草。

老婆受伤，老公许志安没有出镜，陪在身边推轮椅的是医院的工作人员。

郑秀文的文字中也没有提到许志安。

平时看上去健康活力，舞台上活力四射，但郑秀文毕竟是53岁的人了，过度运动和过低的体脂率都有很多隐形的弊端。

郑秀文是个狂热的健身达人，经常晒自己锻炼的视频。十几年坚持每天跑8公里。

郑秀文的自律已经到了极致的状态，严格控制体重，几十年没有吃饱过。

常年坚持高强度运动。有人夸赞她冻龄的同时，她的身体也在付出沉重的代价。

但熟悉她的朋友也知道，这些年她经常有病痛受伤的新闻出来。

2016年演唱会排练时从2米高处摔落导致盆骨骨裂、腰椎骨头移位，韧带撕裂。

2023年跑步过量伤了膝盖，做了半月板手术。

现在坐在轮椅上的郑秀文瞬间苍老了好多岁，世上哪有什么冻龄？一切的前提都应该是健康。

适量运动有益身心，但过量运动无异议雪上加霜。

郑秀文张敬轩拉阔音乐会原定11月1日在香港举办，票已经售出大半，不知道还能否如期举行。

伤筋动骨100天 ，这个年纪受伤，日后更要多加小心。祝她早日康复。