人过四十，吃好两种饭，喝好两种酒，睡好两种觉

更新时间：2025-09-22 12:03  浏览量：1

有书问心浅笑有书

2025年09月22日 06:30天津

人过四十，吃好两种饭，喝好两种酒，睡好两种觉,有书,11分钟

文 | 有书问心浅笑 · 主播 | 杨枪枪

孔子曰：

“四十不惑。”

年过四十，经历岁月沧桑，方明白诸多道理。

时光让我们有了沉静的心，有了通达的意，更有一个豁然的态度。

吃好两种饭，喝好两种酒，睡好两种觉。

四十岁，便是一个新的开始。

吃好两种饭，做自在之人

人生如潮，过客匆匆，到了四十岁，看过沉浮，能吃好这两种饭的人，人生更自在。

1，吃粗茶淡饭

梁实秋在《中年》里写道：

“如果人生如花，那么，20岁如热情的玫瑰，30岁如高贵的牡丹，40岁则像淡雅的兰花，那是一种诗意的从容。”

迷茫过、拼搏过，年过四十，终会发现，世事沧海，不过过眼云烟，淡泊做人，方能无忧。

吃着粗茶淡饭，过着舒适小日子。

眼中不入得失，心中便无烦恼。

如此，方让日子更从容，让人生走向自己更欢喜的方向。

三十五岁的钱钟书，在生日时写下“书癖钻窗蜂未出，诗情绕树鹊难安”，依然会感到人生的仓促，会惶急、会慌乱。

然年岁越大，越是修得从容淡定，不在乎名利，不在乎外界的目光，只听从自己的本心，做真实的自我。

《围城》被拍成电视剧播出后，钱钟书的名字被越来越多的人知晓，想要拜访和采访他的人也接踵而来。

钱钟书没有因此乱了心绪，他闭门谢客，笑言：

“如果你吃了个鸡蛋，觉得不错，何必要认识那下蛋的母鸡呢？”

对于钱钟书来说，与其花费时间，追名夺利，不如留下精力，看书写字，

人生短暂，不过一盏清茶的时光，浓也好，淡也罢，自有一番滋味，何必争执满与寡。

看淡沉浮，吃得美味佳肴，也能走进路边小摊，各自味道，皆是人生，坦然接受，更能靠近幸福。

2，吃四方饭

外圆内方，是一个人真正成熟的标志。

年过四十，早已趟过人情之河，看惯冷暖之变。

我们亦如水中石子，在世事的打磨下，平了棱角，却坚韧了心智。

外在的圆润，让我们能更好的适应炎凉交错、人间起落，内在的坚毅，让我们留得一片素心，所谓“知世故而不世故”。

如此，方能吃得四方饭，如蒲公英的种子，看似无根，却处处成活。

电视剧《小欢喜》中的方圆便是这样的人。

年过四旬，心有玲珑的他，能说会道，精于世故，但在与人周旋之时，依然保有自己的原则。

因不愿违背自己心意，他失去了工作，却并没有陷入“中年危机”。

他承担起照顾家中高考生的责任，间隙中又开车跑起生意。

看似从高处落入低谷，但他依然言笑盈盈地面对，遇到熟人，不会觉得尴尬，面对生客，也能侃侃而谈。

终又获得另一个工作机会——配音，虽辛苦，却是自己喜欢的事。

到了人生下半场，真正的成熟，便是知道自己想要成为一个什么样的人，看透世事，却不陷于世界的不平中，有坚守初心的力量，也有随遇而安的本事。

这样的生命，才更具有宽度与厚度。

喝好两种酒，做通达之事

春风一杯酒，人生新征途。

能喝好这两种酒的人，可放下浮躁，坚守信念，做持久之事，让更添岁月悠长。

1，喝出征酒

俗话说：

“唯有埋头，方能出头。”

过了四十岁，阅历渐丰，一颗浮躁的心也在时光的加持下，日益厚重，最终变得沉稳。

我们早已不再靠一腔热血去冲锋陷阵，比起激情燃烧，眼中呈现的信念，更具有持久的力量。

是的，一个真正成熟的人，强烈的信念感，是通往成功路上的双桨，能拨开眼前的迷雾，能压平途中的水浪。

一如启蒙思想家狄德罗。

18世纪，一位出版社商人找到狄德罗，想请他把一部英文《百科全书》翻译成法文。

在当时，法国并没有类似的图书。

狄德罗说：

“为什么不出版一部真正属于我们国家的《百科全书》呢？”

商人坦言：

“编写《百科全书》不仅需要时间，还需要足够的人手。”

狄德罗思索之后，决定主持编写这部书。

在他的带领下，《百科全书》的第一卷问世了，这在法国引起了巨大的轰动。

然而，因为动了一些人的“奶酪”，也给狄德罗带来了很大的麻烦。

原计划这部《百科全书》要出版35卷，但在各种打击之下，工作人员信心不再，纷纷辞职。

狄德罗却并未因此动摇，他始终坚持自己的信念，包揽下大量的工作，不分昼夜，用了30年的时间，在各种阻挠之下，完成了这部《百科全书》。

王阳明曰：

“志不立，天下无可成之事。”

纵观古今，成大事者，不一定要有过人的才能，但一定有必胜的信念。

喝好这杯出征酒，坚定信念，踏实做事，胜利就在前方。

2，喝庆功酒

在京剧《智取威虎山》中，有这样一句唱词：

“今日痛饮庆功酒，壮志未酬誓不休；来日方长显身手，甘洒热血写春秋。”

人生路上，只要不放弃努力 就一定会有收获，然庆功酒一杯，并不代表征途的结束，而是另一个阶段的开始。

京剧大师梅兰芳，即使已成众人眼中的名角，依然保留一颗谦虚之心，不骄傲自满，努力让自己的唱艺精进。

有一次，他在演出京剧《杀惜》后，在一片喝彩声中，听到一位老者摇头说“不好”。

梅兰芳不仅没有气恼，还在妆容服饰都未更换的情况下，匆匆派人把老者接到家中。

梅兰芳恭敬地对老者说：

“说我不好的人，皆是我的老师。

先生说我不好，必有高见，请赐教。”

果然，老者指出了梅兰芳在演出时上楼和下楼时台步中的小错误，梅兰芳连连道谢。

其后更时常请这位老者观戏，请他指正有问题的地方。

常怀一颗谦卑之心，不仅能海纳百川，更能持续努力，让自己在巅峰处，成长为参天大树，屹立不倒。

如此，方能喝到更多庆功酒，人生迎来一个又一个高峰。

睡好两种觉，持平和之心

人生千灯万盏，其中心灯最为重要。

能睡好这两种觉的人，拥有着一个好的心态，人生也更为宽广。

1，睡回笼觉

人生一世，始终朝前。

调整好心态，根据自己的状态，掌握节奏快慢，更容易获得生命的平衡。

一如看书，状态好时，便多看几页，状态差时，便少看几页；

看累了书就放松一下，运动运动，劳逸结合。

抑或回家睡个回笼觉，让身心得以休整，补充精力，再度出发。

著有《此生未完成》的于娟为了梦想一直努力去拼。

十年来，她基本没有在十二点前睡过，更甚时还会通宵熬夜，最终健康透支，被确诊患上乳腺癌。

在生命的最后，她在博客中留下这样的文字：

“得了病我才晓得，人应该把快乐树立在可持续的持久人生目的上，而不应该只是去看短暂的名利权情。

名利权情，没有一样是不辛劳的，却没有一样能够带去。

假如有时间，好好陪陪孩子，把买车的钱给父母买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人一起，蜗居也温暖。”

是呀，人的精力是有限的，有舍才有得，持平和之心，不一味求快，累的时候，就去睡个回笼觉。

要知道，热烈的人生，是拥有可燃烧的志向，而不是一味透支。

劳逸结合、张弛有度，留得健康，才能拥有更好的人生。

2，睡安心觉

冰心说：

“如果你的心简单，那么这个世界也就简单。”

找到内心的安定和富足，就能活得轻松且幸福。

如陶渊明，一片冰心在玉壶，五斗米，不折腰，辞官归隐，吃得粗茶淡饭，饮得四方茶食，保留淡泊之心，做一个自在之人。

然归隐不归情，放下仕途的他，拾起笔墨，能出征，能庆功，一壶浊酒，留下百篇诗章，流传千古。

他不仅打开了田园诗作的新气象，还为我们埋下了桃花源的种子。

唯有懂得快慢有度的好心态，方能靠近心之所向。

这样的人，不仅会睡回笼觉，更能一生一世都能睡好安心觉。

就像林语堂在40岁时所做之诗：

“今行年虽四十，尚喜未沦士大夫。一点童心犹未泯，半丝白鬓尚且无。”

生活越趋于平淡，内心越是绚烂。

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吧，

愿我们都能吃好粗茶淡饭和四方饭，成为自在人。